Le Caravansérail

PARTAGE AUTOUR DE L’ALIMENTATION ET DU CORPS

 

Du 18 au 22 août 2025 4 nuits et 3 jours complets au Caravansérail

 

• Retrouver une relation joyeuse et épanouie avec son corps.

• Entrer en douceur dans de nouvelles habitudes d’alimentations saines et adaptées à soi.

• S’offrir un espace/temps pour se reconnecter à soi-même et à son corps ( s’offrir une parenthèse loin du quotidien stressant dans un cadre idyllique).

• S’immerger dans la nature (marcher, flâner dans le bois, découvrir le potager, s’abandonner à la contemplation).

• Prendre soin de soi en nettoyant son corps, jus de légumes frais, tisanes detox, jeûnes intermittents, jeûnes courts, régimes végétarien, cétogène, Erhet.

• Drainages lymphatiques en relaxant son corps, massages détente, yoga, balades, farniente, piscine.

• En remodelant son corps : exercices au grand air (marche, natation), massages minceur palper-rouler.

• Rencontrer des personnes dans un cadres privilégié et bienveillant.

• Permettre au psychisme de s’accorder une pause,lâcher la charge mentale quelques jours, travailler sur ses émotions.